Hoy les comparto un Ejercicio muy práctico, sencillo y eficaz para ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS:
1º Piensa en algo que te produzca enojo, ansiedad o tristeza.
2º Cuando empieces a sentirlo, mira hacia arriba a la izquierda (sólo con tus ojos no gires la cabeza).
3º ¿Qué ha pasado? lo más probable es que los pensamientos negativos hayan desaparecido.
4º Al girar nuestros ojos las emociones cambian.
5º Recuerden siempre este hecho neurológico, “Si miramos hacia arriba nunca podemos pensar en negativo”.
Haz la prueba y ya me contaras como te fue.
Gracias por estar aquí, Te mando un Abrazo de Amor. Rebeca Matute
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